Voici ce que je te propose pour reprendre ta place
Essentielle
Tu es ESSENTIELLE
Je vais te guider pour te reconnecter à la femme que tu souhaites être depuis si longtemps.
Dans ce programme tu auras accès à :
☀️ Un book avec mes explications filmées que tu pourras suivre quand tu le souhaiteras pour comprendre tes difficultés et mettre en place une nouvelle stratégie pour devenir la femme que tu souhaites.
☀️ 90 vidéos avec des exercices et remises en question à visualiser chaque jour
☀️ Des exercices filmés de sophrologie et méditation pour t’accompagner dans la gestion de ton stress
☀️ Des séances de Pilates en ligne pour te faire du bien quand tu en auras envie
☀️Des exercices de prévention des Troubles Musculo-Squelettiques pour éviter de te faire mal au travail et t’échauffer avant de commencer ta journée.
Alors GO, on va bouger les lignes ensemble !!!
Mon Corps & Moi
Après avoir été professeure de Danse et de Pilates pendant vingt, j’ai eu envie de te proposer un programme pour :
✨ Te changer les idées
✨ Te remettre en forme
✨ Te renforcer au niveau musculaire
✨ Te permettre de prendre du temps pour toi sans rien avoir à gérer
✨ Te faire décompresser
Dans ce programme tu auras accès à :
⚡️ 90 vidéos de relaxation et sophrologie
⚡️ 20 séances de Pilates quel que soit ton niveau
⚡️ Un programme d’échauffement avant de commencer le travail
Ton accès en ligne sera réservé rien que pour toi et tu pourras y aller 24h/24 et 7j/7.
Une fois la commande réalisée, les exercices sont à toi. Pas d’abonnement mais juste de la simplicité et le programme disponible à vie !!!
Mes ateliers entre femmes
Parce que j’ai à coeur de vous proposer des ateliers collectifs entre femmes dans mon centre de bien-être La Maison d’Hygie à Saint Herblain chaque mois, vous trouverez ci-dessous le lien vers tous mes ateliers :